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耐人寻「胃」的人体迷思 呜呜~瘦子的胃一定比较小,难怪我怎么样都瘦不下来,因为比较不容易吃饱啊!
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认识人体脂肪 F4 说到「脂肪」,你会想到什么呢?很多人对脂肪的刻板印象就是「发胖元凶」和「慢性疾病」,觉得脂肪越少就越好。
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快速判断食物 GI 值高低的小技巧 摄取低 GI 食物后,血糖上升的速度较慢、较稳定,可避免胰岛素大幅分泌,减少脂肪囤积的机会,而且这些食物消化速度较慢,可增加饱足感
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发胖是因为摄取>消耗 变胖取决于「总摄取」和「总消耗」谁多谁多,若吃的多半是超高热量的食物,加起来自然容易超标
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一款脱毛美容仪器,永久脱毛很干净 女生脱毛在日常生活中是不可或缺的,因为要穿裙子,要穿短袖,不脱毛就影响了个人的形象,这个时候,你只需一台opt脱毛美容仪器。
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