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美容也有限制？！什么人不适宜做Spa?
发布时间：2019-02-26 分类：浏览：2381

SPA正火，或许你想要去美容院尝试它，但要做SPA，也有很多讲究和要注意的问题。
耐人寻「胃」的人体迷思
发布时间：2019-02-27 分类：浏览：1528

呜呜～瘦子的胃一定比较小，难怪我怎么样都瘦不下来，因为比较不容易吃饱啊！
认识人体脂肪 F4
发布时间：2019-02-27 分类：浏览：1875

说到「脂肪」，你会想到什么呢？很多人对脂肪的刻板印象就是「发胖元凶」和「慢性疾病」，觉得脂肪越少就越好。
快速判断食物 GI 值高低的小技巧
发布时间：2019-02-27 分类：浏览：2305

摄取低 GI 食物后，血糖上升的速度较慢、较稳定，可避免胰岛素大幅分泌，减少脂肪囤积的机会，而且这些食物消化速度较慢，可增加饱足感
发胖是因为摄取＞消耗
发布时间：2019-02-27 分类：浏览：1559

变胖取决于「总摄取」和「总消耗」谁多谁多，若吃的多半是超高热量的食物，加起来自然容易超标