新闻动态

发布时间：2019-03-01 分类：其它资讯浏览：897

人类一日所需热量主要由以下三种组成：食物热效应，基础代谢率（BMR），活动量。

发布时间：2019-02-28 分类：其它资讯浏览：852

在垃圾食物当道的年代，不免会让自己处在被地雷包围的环境中，虽然知道不宜多吃，却常常受不住诱惑，不知不觉吃了一大堆，究竟该如何应变呢

发布时间：2019-02-28 分类：其它资讯浏览：786

在垃圾食物当道的年代，不免会让自己处在被地雷包围的环境中，虽然知道不宜多吃，却常常受不住诱惑，不知不觉吃了一大堆，究竟该如何应变呢

发布时间：2019-02-28 分类：其它资讯浏览：958

人体还含有大量「蛋白质」（小单位为胺基酸），扮演维持生命、促进体内各种循环代谢的角色，而且是身体各器官组织的主要成分，缺乏蛋白质会

发布时间：2019-02-27 分类：其它资讯浏览：1075

变胖取决于「总摄取」和「总消耗」谁多谁多，若吃的多半是超高热量的食物，加起来自然容易超标

发布时间：2019-02-27 分类：其它资讯浏览：1844

摄取低 GI 食物后，血糖上升的速度较慢、较稳定，可避免胰岛素大幅分泌，减少脂肪囤积的机会，而且这些食物消化速度较慢，可增加饱足感