长痘了怎么办？教你3个方法，轻松消除痘痘

长痘痘可能是出现了毛囊炎或是内分泌紊乱原因，容易使皮肤出现严重的长痘症状。

毛囊炎很可能是长时间毛孔清洁不当为油脂和毒素垃圾堆积引起，容易使皮肤的毛囊出现发炎和感染，从而会引起长痘的症状，还可能会导致皮肤出现肿胀和疼痛以及僵硬等症状，严重时还可能会引起痤疮或是皮肤溃疡等多种的问题。

内分泌紊乱多数是长时间饮食不健康和熬夜原因诱发，容易使体内的激素水平失衡，从而会使皮肤出现反复性的长痘症状，还可能会导致皮肤出现严重的感染或是溃疡。

那么如何消除痘痘呢？

1、祛痘仪是主要用于痘痘的早期预防和治疗,用微细的绝缘RF系统设计,对表皮不造成烧伤,仅对皮脂腺传达高周波能,是既安全，,又有效果的治疗仪器。

CACAIA祛痘仪是根据光的杀菌原理,祛痘仪在接通电流之后发射出波长为465-470nm的高精密蓝光与BIO微电流结合,可以有效的祛除粉刺暗疮,外部激光疗法不会留下疤痕和色素沉着,可以修复肌肤,功能性的收细毛孔。

2、芦荟能抗菌消炎，对于祛痘有着显著的功效，还能帮助肌肤排出毒素。准备一段新鲜的芦荟叶，先放在冰箱里保存几天，然后再取出洗净切段，放入搅拌机中搅成泥状，然后敷在清洁好的肌肤上，15分钟后用清水洗净即可。

3、可以通过红蓝光照射的方法治疗，产生的光热有利于将痘痘深层的细菌杀灭和促进局部的炎症消除，使皮肤组织快速恢复到自然和美白的状态，防止出现痘印的不良反应，还要做好良好的清洁工作，防止痘痘反复发作。

一般缺少维生素a或者肠胃不好的人容易长痘，所以我们平时营养摄入要均衡，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，保持一个良好的饮食习惯。

另外，平时要保持情绪稳定，避免情绪起伏过大，避免吃高糖、辛辣、油腻等食品。平时可以多喝水，保持充足睡眠，不要过度熬夜。