当代女生，都应该有个美容仪！

《说文解字》里说：“好，美也，从女子。”在词源里，女性等于美，等于好。但是作为“美”的同义词，女孩们付出的心血也是我们男性无法感同身受的。早前大家都在看的麦瑟尔夫人，在丈夫入睡后卸妆，丈夫醒来前化妆，连枕边人都看不到她的素颜！可佩可感。保持美或者变得更美，从古至今都是女性的日课。今天分享一期女孩“从淘米水到美容仪”一步步研究保养和美容的清单，希望你喜欢。

1、最开始，用淘米水洗脸
去垢、保湿、除皱、美白，这是皮肤保养的千年主题。用淘米水洗脸，是早在先秦时候就开始流行的“土法护肤术”，又称之为“潘”，《礼记·内则》云：“三日具沐，其间面垢，燂潘请靧。”讲的就是这个。
现在我们还很多人拿淘米水来洗葡萄之类的水果，除垢效果确实好；也还有人提倡淘米水洗脸呢。讲究的“潘”用精米制成，含有淀粉、维生素、蛋白质等营养物质，也许真的有养颜功效？

2、然后，“香皂”就出现了
聪明的古人，很快把“潘”升级为类似今天肥皂、洗面粉的存在。比如魏晋南北朝发明的“澡豆”，用豆粉加入各类药材和香料，豆类富含大豆异黄酮等营养物质，对女性美容确有好处。现在还有不少老人家喜欢把肥皂叫做“胰子”，就是因为古人在“澡豆”中加入猪胰腺，唐代一本叫《千金翼方》的书，就记录了这些事情。宋代的《太平圣惠方》里，还记录了当时的“洁面粉”的制作方法：是用鸡骨香90克，白芷、川芎、瓜萎仁各150克，皂荚300克，大豆、赤小豆各250克，研磨筛尽，去筋去皮，制成药粉。洗脸时当洁面粉用，早晚各用一次。

3、唐朝人就开始敷面膜了
洗干净只是第一步，还需要保湿和美容呢。在这方面，古人是通过加工动物的脂肪等原料制作“面脂”“唇脂”，来进行面部和唇部的除皱保湿作用的。怎么做呢，北魏《齐民要素》记载了一种制法：用牛髓牛脂，和温酒浸泡的丁香、藿香一起煎，要好看，还可以放点青蒿来着色。唐朝时候武则天爱保养，于是御医们研发了很多美容秘方，其中一个是御医张文仲给武则天开的，叫“常敷面脂”，这相当于我们今天使用的面膜了，面脂在唐代很为流行。

4、没有洗面奶的年代，就用各种粉
古代有个著名的配方，叫“近效则天大圣皇后炼益母草留颜方”，就是早晚洗脸的时候，用益母草做成的灰兑和成浆，再涂在脸上、手上，反复擦揉，一如今天女性使用洁面乳、洁肤乳的方式。唐代医典《外台秘要》认为，益母草灰不仅有美白的效果，还能侵蚀掉皮肤上衰老粗糙的角质层，让死皮脱落。而宋人还为之起了一个特别诗意的名字——“玉女粉”

在元人编纂的生活百科全书《居家必用事类全集》中，“玉女粉”更是被发展为成分丰富的“夜容膏”还用鸡蛋清调成丸，在阴凉处晾干。上夜妆的时候，则是把“夜容膏”丸用唾液调湿，据说，对于美容具有“神功”。

5、铅汞化物美白，容易中毒！
古人根本没有科学的化学知识，更没有实验分析，很多原料都是瞎加的，甚至可能对皮肤不好。
其中最大的问题，就是魏晋以来，民间大量使用铅汞化物粉饰肌肤，曹植《洛神赋》中“芳泽无加，铅华弗御”中的“铅华”就是这意思。铅粉美白，中外都一样，英国伊丽莎白女王也用铅汞化物能促进黑色素细胞的凋亡，对皮肤起到漂白作用，但月经日累，会造成中毒反应。中国古人并非完全不知其毒性，《本草纲目》就说铅有毒，但广大女性仍然挡不住变白的诱惑啊。即使到现在，铅汞超标仍是化妆品质量监察中的安全隐患。

6、如今，可以用更科学的方式美容了
和古代不同，现代化学发达，有系统的科学实验分析。不仅护肤产品丰富多彩，会注明成分和功能；还有很多被验证有效的美容仪器，大规模投入使用。
最有代表性的，就是各种以光电磁来解决皮肤问题的仪器，离子清洁皮肤、微电流提拉紧致、红光频射抗老嫩肤、蓝光镇定消炎……都是确切有效，没什么争议的。

开始这些美容仪器只有大城市的“贵妇”们能享用到，因为只在高端美容院有，且所费不赀；现在更普及了，单次花费依然不小，动辄数千上万。好在随着科技的进步，单次花费更低的家用美容仪出现了。家用美容仪可以理解为它们的缩小版，原理类似，但需要通过长期使用才能达到效果。好处是能量变小减轻了对皮肤的损伤，也更安全。